Бесплатный интенсив по похудению от
@ann_sports
@ann_sports
Первое занятие
Презентация к первому уроку
В комментариях напишите отчет о занятии:
1
Рассчитать свою норму калорий и бжу
2
Расписать себе рацион питания на неделю, учитывая расчет калорийности, используя приложение FatSecret
