Видео знакомство

Посмотри видео и изучи принципы работы моего подхода

Аня Иванова

На счету более 150 пройденных курсов и обучений, таких как: «Velogera», «Анатомия», «Практика центр», «Expert Fitness & Health Academy», «Ученый фитнес»

Дипломированный тренер-реабилитолог, специалист по движению, нутрициолог

В уроке вы узнаете

Узнаете как одновременно сделать округлые ягодицы и красивый плоский животик с помощью работы с осанкой

Поймёте, что на рост ягодиц влияет осанка, а не генетика

Почему нагрузку в упражнениях могут забирать ноги и поясница

Основные причины, из-за которых не растут ягодицы

Как накачать ягодицы без веса