ТЫ получишь плоский ЖИВОТ и упругие ЯГОДИЦЫ за 14 дней
В марафоне есть тренировки для дома, зала, с инвентарем и даже БЕЗ инвентаря!
К каждому упражнению прилагается видео, где наглядно показана техника упражнения.
марафон от @ann_sports
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТИЯ В МАРАФОНЕ
Избавишься от жира и наберёшь мышечную массу с помощью индивидуального рациона питания
Сделаешь рельефное тело и исправишь осанку
Разберешься с техникой упражнений и сможешь тренироваться без специального оборудования
Избавишься от переедания и наладишь отношения с едой с помощью психолога
Все программы тренировок идут с акцентом на ягодицы Но при этом задействованы все группы мышц
Все программы тренировок идут с акцентом на ягодицы
Но при этом задействованы все группы мышц
Но при этом задействованы все группы мышц
Стоимость занятий с тренером за час - 1 500р. Участвуя в марафоне, вы получаете программу тренировок и питания + прямые эфиры со спикерами и Аней
Есть возможность выбирать цель, формат занятий и наличие инвентаря. Тренер же может подобрать тренировку только в зале
ПОЧЕМУ МАРАФОН, А НЕ ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР
Нет времени и денег на тренировки в зале? Мы это учли, в марафоне вам даже не обязательно иметь инвентарь
В марафоне подробно расписана программа питания, с учётом ваших индивидуальных параметров. Питание составлено бюджетно. У тренера это отдельно оплачиваемая услуга
Я испытала на себе множество ошибок в фитнесе и питании и хочу уберечь тебя от этого.
Я дипломированный тренер тренажерного зала и групповых программ и сертифицированный нутрициолог.
В своих материалах я даю проверенную на себе лично и самую достоверную информацию.
А от моих упражнений ГОРЯТ самые вредные ЯГОДИЦЫ
Я помогла уже многим девочкам изменить себя и помогу ТЕБЕ.
ОСТОРОЖНО! После моих марафонов появляются красивые ягодицы
Я дипломированный тренер тренажерного зала и групповых программ и сертифицированный нутрициолог.
В своих материалах я даю проверенную на себе лично и самую достоверную информацию.
А от моих упражнений ГОРЯТ самые вредные ЯГОДИЦЫ
Я помогла уже многим девочкам изменить себя и помогу ТЕБЕ.
ОСТОРОЖНО! После моих марафонов появляются красивые ягодицы
АВТОР МАРАФОНА
ТАРИФЫ
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
СТАНДАРТ
4 видео лекции
Программа тренировок для дома и зала
Чек-лист по питанию
Индивидуально подобранный рацион питания
Программа тренировок для дома и зала
Чек-лист по питанию
Индивидуально подобранный рацион питания
4 видео лекции
Программа тренировок для дома и зала
Индивидуально подобранный рацион питания
Ежедневные прямые эфиры с крутыми специалистами
Разборы проблем участников
Общий чат марафона
Программа тренировок для дома и зала
Индивидуально подобранный рацион питания
Ежедневные прямые эфиры с крутыми специалистами
Разборы проблем участников
Общий чат марафона
СЕРТИФИКАТЫ
РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИЦ
ОТЗЫВЫ
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Сколько можно пользоваться программой марафона?
После окончания марафона материалы остаются еще на 21 день . Вы сможете также продолжать тренироваться даже после марафона.
Марафон поможет только накачать ягодицы? А если я хочу похудеть?
Марафон универсален. Здесь есть 2 разные цели: набор и похудение. Для каждой цели абсолютно разные программы тренировок и рацион.
Для прокачки ягодиц лучше выбрать набор или похудение?
Обе программы идут с акцентом на ягодицы. В похудении мы работаем над формой и рельефом. В наборе увеличиваем объем.
Поможет ли марафон подтянуть тело?
Конечно. Программа тренировок предусматривает прокачку всего тела, что приведёт его в тонус.
Сколько длится тренировка в марафоне?
40-60 мин.
Что если у меня нет много свободного времени и я не могу заниматься каждый день?
Вы сами выбираете сколько раз в неделю тренироваться. Можно уделять всего 3 часа в неделю.
Через сколько по тренировкам из марафона я увижу результат?
Через 2 недели вы уже увидите результат.
Что делать, если я боюсь раскачать ноги, но хочу ягодицы?
В марафоне тренировки предусматривают максимальную нагрузку на ягодицы и минимальную на ноги.
Тренировки будут в записи или в прямом эфире?
Тренировки в записи, вы можете заниматься в любое время, но также будут прямые эфиры по мотивации и растяжке
Click to order
Total:
После оплаты заказа, на почту придет письмо с дальнейшей информацией
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Спасибо за проявленный интерес. Мест больше нет
