ПРОБУЖДЕНИЕ
Покажу тебе как с легкостью и без напряга можно прийти к гармонии с собой и своим телом, обрести фигуру мечты и начать новую жизнь.
23 июля
старт курса
17 модулей
ждут тебя
Авторский курс Анны Ивановой
ТЕБЕ ЗНАКОМО ЧТО-ТО ИЗ ЭТОГО?
Целлюлит и отеки
Маленькие ягодицы
Выпирающий животик
Постоянные переедания
Нависшие бока и ушки на бедрах
Отсутствие мотивации к занятиям спортом
Боли при ПА, болезненные менструации
а еще:
Неуверенность в себе, низкая самооценка
Нелюбовь к собственному телу
Отсутствие результатов после изнурительных диет и занятий в зале
Боли в спине и нарушение осанки
Я тоже через это прошла!
Именно поэтому я знаю, как привести тебя в желаемую форму
Уверенность в себе и гармония с телом
Похудение без диет и подсчета калорий
Избавление от отеков и целлюлита без труда
Научитесь питаться правильно и вкусно
Тренировки в кайф и видимый результат без перегрузки
Избавление от болей при ПА и во время месячных, повышение либидо
Избавление от дисбалансов, зажимов и болей в теле
Плоский живот, упругие ягодицы и тонус в мышцах без “железа”
программа курса
Курс состоит из 17 модулей, прямых эфиров, консультаций и доп. материалов.
Программа настолько обширная, что пройдя ее до конца ты получить полный upgrade всех сфер жизни и поймешь, как ты прекрасна!
Программа настолько обширная, что пройдя ее до конца ты получить полный upgrade всех сфер жизни и поймешь, как ты прекрасна!
Модуль 0
Как создать новую себя на курсе? Работа с эмоциями. Практика по очищения психики от негативных установок и зажимов.
- Как получить максимум от курса? Лекция от Анны
- Работа с эмоциями как основа улучшения жизни. Практика по очищения психики от негативных установок и зажимов. Лекция от Александра
Модуль 1
Диагностика тела. Общее определение дисбалансов
- Комплексная оценка осанки куратором
- Подбор общих комплексов индивидуально под случай
Модуль 2
Диагностика и упражнения для стоп
- Определение положения стоп;
- Тест на короткую пятку, анализ перегружен ли латеральный тяж (внешняя поверхность стоп);
- Определение ограничения в тыльном и подошвенном сгибании.
- Определение перегруза глубоких мышц стопы и голени.
- Упражнения для коррекции на основе тестирований.
Модуль 3
Диагностика и упражнения для голеностопа
- Диагностика ограничения в сгибании/разгибании, определение причин
- Упражнения для коррекции на основе тестирования
Модуль 4
Диагностика и избавление от болей в коленях
- Диагностика положения коленного сустава в фронтальной плоскости.
- Диагностика положения коленного сустава в сагиттальной плоски.
- Оценка движения в коленном суставе (вращение голени).
- Оценка движение надколенника.
- Упражнения для коррекции на основе тестирования.
АВТОР КУРСА
АННА
ИВАНОВА
- Дипломированный тренер-реабилитолог, специалист по движению, нутрициолог со стажем более 6 лет
- На счету более 150 пройденных курсов и обучений, таких как: «Velogera», «Анатомия», «Практика центр», «Expert Fitness & Health Academy», «Ученый фитнес»
- Подарила красивую фигуру и счастливую жизнь более чем 300 девушкам
тарифы
длительность: 4 недели
ДОСТУП К КУРСУ: 3 МЕСЯЦА
ДОСТУП К КУРСУ: 3 МЕСЯЦА
- Подбор комплексов на основе диагностики от кураторов с профильным образованием и опытом работы
- Онлайн-выпускной
- Модуль 0. Как создать новую себя на курсе? Работа с эмоциями. Практика по очищения психики от негативных установок и зажимов.
- Модуль 1. Диагностика тела. Общее определение дисбалансов
- Модуль 2. Диагностика и упражнения для стоп
- Модуль 3. Диагностика и упражнения для голеностопа
- Модуль 4. Диагностика и избавление от болей в коленях
- Модуль 5. Диагностика таза. Мобильность ТБС и работа с тазовым дном
- Модуль 6. Диагностика и упражнения для грудного и поясничного отдела позвоночника
- Модуль 7. Диагностика и упражнения для выравнивания осанки
- Модуль 8. Диагностика и упражнения для исправления положения лопаток
- Модуль 9. Диагностика движения и избавление от болей в плечевом суставе
- Модуль 10. Диагностика и упражнения для шеи и положения головы
Модуль 11. Еда – твой друг. Избавляемся от переедания. Стройнеем без ограничений и жестких диетМодуль 12 . Отеки и целлюлит. Что влияет и как избавиться навсегда?Модуль 13. Работа с мышлением. Самооценка и обретение самоценности.Модуль 14. Идеальное лицо (урок по фейст фитнесу)Модуль 15. Сексуальность и здоровье. Раскрепощение и уверенность в себе.Поддержка после курса от Анны и кураторов – 5 месяцев. 1 созвон в месяцПрямые эфиры от АниЧат с кураторами с профильным образованием и опытом работыЛекции по биомеханике, анатомии суставов. Теория с нуля.Обучение диагностики всего тела (для тренеров)Библиотека упражнений для всех типов дисбалансов (для тренеров)Тест для закрепления результатов курсаВыдача сертификата о получении новой профессии "специалиста по движению"Отдельный чат с Анной (дни вопрос-ответ от Анны)Консультация с нутрициологом, разбор рациона и составление индивидуального плана питания-
4 закрытых ММ с куратором с профильным образованием и опытом работы Чек-ап организма, список анализов для коррекции здоровья и разбор нутрициолога, подбор индивидуального плана питанияМодуль 16. Личный бренд в соц. сетях. Рабочая формула заработка с нуля
бронза
цена в сторис
цена на вебинаре
25 870₽
цена для тебя
длительность: 7 неделЬ
ДОСТУП К КУРСУ: 5 МЕСЯЦЕВ
ДОСТУП К КУРСУ: 5 МЕСЯЦЕВ
- Подбор комплексов на основе диагностики от кураторов с профильным образованием и опытом работы
- Онлайн-выпускной
- Модуль 0. Как создать новую себя на курсе? Работа с эмоциями. Практика по очищения психики от негативных установок и зажимов.
- Модуль 1. Диагностика тела. Общее определение дисбалансов
- Модуль 2. Диагностика и упражнения для стоп
- Модуль 3. Диагностика и упражнения для голеностопа
- Модуль 4. Диагностика и избавление от болей в коленях
- Модуль 5. Диагностика таза. Мобильность ТБС и работа с тазовым дном
- Модуль 6. Диагностика и упражнения для грудного и поясничного отдела позвоночника
- Модуль 7. Диагностика и упражнения для выравнивания осанки
- Модуль 8. Диагностика и упражнения для исправления положения лопаток
- Модуль 9. Диагностика движения и избавление от болей в плечевом суставе
- Модуль 10. Диагностика и упражнения для шеи и положения головы
- Модуль 11. Еда – твой друг. Избавляемся от переедания. Стройнеем без ограничений и жестких диет
- Модуль 12 . Отеки и целлюлит. Что влияет и как избавиться навсегда?
- Модуль 13. Работа с мышлением. Самооценка и обретение самоценности.
- Модуль 14. Идеальное лицо (урок по фейст фитнесу)
- Модуль 15. Сексуальность и здоровье. Раскрепощение и уверенность в себе.
- Поддержка после курса от Анны и кураторов – 5 месяцев. 1 созвон в месяц
- Прямые эфиры от Ани
- Чат с кураторами с профильным образованием и опытом работы
Лекции по биомеханике, анатомии суставов. Теория с нуляОбучение диагностики всего тела (для тренеров)Библиотека упражнений для всех типов дисбалансов (для тренеров)Тест для закрепления результатов курсаВыдача сертификата о получении новой профессии "специалиста по движению"Отдельный чат с Анной (дни вопрос-ответ от Анны)Консультация с нутрициологом, разбор рациона и составление индивидуального плана питания4 закрытых ММ с куратором с профильным образованием и опытом работыЧек-ап организма, список анализов для коррекции здоровья и разбор нутрициолога, подбор индивидуального плана питанияМодуль 16. Личный бренд в соц. сетях. Рабочая формула заработка с нуля
СЕРЕБРО
цена в сторис
цена на вебинаре
28 980₽
цена для тебя
длительность: 8 неделЬ
ДОСТУП К КУРСУ: 1 ГОД
ДОСТУП К КУРСУ: 1 ГОД
- Подбор комплексов на основе диагностики от кураторов с профильным образованием и опытом работы
- Онлайн-выпускной
- Модуль 0. Как создать новую себя на курсе? Работа с эмоциями. Практика по очищения психики от негативных установок и зажимов.
- Модуль 1. Диагностика тела. Общее определение дисбалансов
- Модуль 2. Диагностика и упражнения для стоп
- Модуль 3. Диагностика и упражнения для голеностопа
- Модуль 4. Диагностика и избавление от болей в коленях
- Модуль 5. Диагностика таза. Мобильность ТБС и работа с тазовым дном
- Модуль 6. Диагностика и упражнения для грудного и поясничного отдела позвоночника
- Модуль 7. Диагностика и упражнения для выравнивания осанки
- Модуль 8. Диагностика и упражнения для исправления положения лопаток
- Модуль 9. Диагностика движения и избавление от болей в плечевом суставе
- Модуль 10. Диагностика и упражнения для шеи и положения головы
- Модуль 11. Еда – твой друг. Избавляемся от переедания. Стройнеем без ограничений и жестких диет
- Модуль 12 . Отеки и целлюлит. Что влияет и как избавиться навсегда?
- Модуль 13. Работа с мышлением. Самооценка и обретение самоценности.
- Модуль 14. Идеальное лицо (урок по фейст фитнесу)
- Модуль 15. Сексуальность и здоровье. Раскрепощение и уверенность в себе.
- Поддержка после курса от Анны и кураторов – 5 месяцев. 1 созвон в месяц
- Прямые эфиры от Ани
- Чат с кураторами с профильным образованием и опытом работы
- Лекции по биомеханике, анатомии суставов. Теория с нуля.
- Обучение диагностики всего тела (для тренеров)
- Библиотека упражнений для всех типов дисбалансов (для тренеров)
- Тест для закрепления результатов курса
- Выдача сертификата о получении новой профессии "специалиста по движению"
- Отдельный чат с Анной (дни вопрос-ответ от Анны)
- Консультация с нутрициологом, разбор рациона и составление индивидуального плана питания
- 4 закрытых ММ с куратором с профильным образованием и опытом работы
Чек-ап организма, список анализов для коррекции здоровья и разбор нутрициолога, подбор индивидуального плана питанияМодуль 16. Личный бренд в соц. сетях. Рабочая формула заработка с нуля
ЗОЛОТО
цена в сторис
цена на вебинаре
48 760₽
цена для тебя
БРИЛЛИАНТ
- Все, что входит в пакет "Золото", а так же:
- Чек-ап организма, список анализов для коррекции здоровья и разбор нутрициолога, подбор индивидуального плана питания
- Модуль 16. Личный бренд в соц. сетях. Рабочая формула заработка с нуля
- 4 закрытых ММ с Анной по итогам модулей, разбор плана тренировок, разбор ситуаций с каждым отдельно, построение плана развития
цена в сторис
цена на вебинаре
128 970₽
цена для тебя
30 мест
5 мест
тарифы
длительность: 4 недели
ДОСТУП К КУРСУ: 3 МЕСЯЦА
ДОСТУП К КУРСУ: 3 МЕСЯЦА
- Подбор комплексов на основе диагностики от кураторов с профильным образованием и опытом работы
- Онлайн-выпускной
- Модуль 0. Как создать новую себя на курсе? Работа с эмоциями. Практика по очищения психики от негативных установок и зажимов.
- Модуль 1. Диагностика тела. Общее определение дисбалансов
- Модуль 2. Диагностика и упражнения для стоп
- Модуль 3. Диагностика и упражнения для голеностопа
- Модуль 4. Диагностика и избавление от болей в коленях
- Модуль 5. Диагностика таза. Мобильность ТБС и работа с тазовым дном
- Модуль 6. Диагностика и упражнения для грудного и поясничного отдела позвоночника
- Модуль 7. Диагностика и упражнения для выравнивания осанки
- Модуль 8. Диагностика и упражнения для исправления положения лопаток
- Модуль 9. Диагностика движения и избавление от болей в плечевом суставе
- Модуль 10. Диагностика и упражнения для шеи и положения головы
бронза
цена в сторис
цена на вебинаре
25 870₽
цена для тебя
длительность: 7 неделЬ
ДОСТУП К КУРСУ: 5 МЕСЯЦЕВ
ДОСТУП К КУРСУ: 5 МЕСЯЦЕВ
Все, что входит в тариф "Бронза", а также:
- Модуль 11. Еда – твой друг. Избавляемся от переедания. Стройнеем без ограничений и жестких диет
- Модуль 12 . Отеки и целлюлит. Что влияет и как избавиться навсегда?
- Модуль 13. Работа с мышлением. Самооценка и обретение самоценности.
- Модуль 14. Идеальное лицо (урок по фейст фитнесу)
- Модуль 15. Сексуальность и здоровье. Раскрепощение и уверенность в себе.
- Поддержка после курса от Анны и кураторов – 5 месяцев. 1 созвон в месяц
- Прямые эфиры от Ани
- Чат с кураторами с профильным образованием и опытом работы
СЕРЕБРО
цена в сторис
цена на вебинаре
28 980₽
цена для тебя
длительность: 8 неделЬ
ДОСТУП К КУРСУ: 1 ГОД
ДОСТУП К КУРСУ: 1 ГОД
- Все, что входит в тариф "Серебро", а также:
- Обучение диагностики всего тела (для тренеров)
- Библиотека упражнений для всех типов дисбалансов (для тренеров)
- Тест для закрепления результатов курса
- Выдача сертификата о получении новой профессии "специалиста по движению"
- Отдельный чат с Анной (дни вопрос-ответ от Анны)
- Консультация с нутрициологом, разбор рациона и составление индивидуального плана питания
- Лекции по биомеханике, анатомии суставов. Теория с нуля
- 4 закрытых ММ с куратором с профильным образованием и опытом работы
ЗОЛОТО
цена в сторис
цена на вебинаре
48 760₽
цена для тебя
БРИЛЛИАНТ
- Все, что входит в пакет "Золото", а так же:
- Чек-ап организма, список анализов для коррекции здоровья и разбор нутрициолога, подбор индивидуального плана питания
- Модуль 16. Личный бренд в соц. сетях. Рабочая формула заработка с нуля
- 4 закрытых ММ с Анной по итогам модулей, разбор плана тренировок, разбор ситуаций с каждым отдельно, построение плана развития
цена в сторис
цена на вебинаре
128 970₽
цена для тебя
30 мест
5 мест
Если вам необходимо оплатить курс из-за границы, то жмите на кнопку
Если у вас не получается оплатить ни одним из способов, вы указали неверные данные или возникли вопросы - напишите в службу заботы.
Для этого просто нажмите на кнопку ниже или найдите в телеграм чат с @terezamur
Для этого просто нажмите на кнопку ниже или найдите в телеграм чат с @terezamur
Для прохождения курса тебе понадобится:
- МФР-ролл
- МФР-мяч
- Длинная пилатес-лента
Не проблема! Каждой участнице курса я подарю весь набор, стоит лишь оплатить курс.
Нет инвентаря, но есть огромное желание изменить свою жизнь?
*К сожалению, у меня нет возможности отправить набор в другие страны, поэтому такой подарок возможен только для участниц из РФ.
ОТЗЫВЫ
Все еще не веришь, что это возможно?
Открывай видео и попробуй прямо сейчас!
часто задаваемые вопросы
После первых дней курса вы уже ощутите изменения и эффект от практик
Конечно. Мы получаем трансформацию тела, через работу с его фундаментом (нашей осанкой).
Здесь нет никаких диет и подсчетов калорий. Можно кушать свои любимые продукты, просто грамотно их сбалансировать. Нутрициолог на курсе будет сопровождать вас в этом.
Нет, беременным нельзя. Но как восстановление после беременности и подготовка к - курс отлично подойдёт.
Да, новичку в первую очередь необходимо начинать с работы с осанкой и работой с мышцами тазового дна и диафрагмы
Эти специалисты работают с последствием, даже если проблема уходила, она вернётся. На курсе мы работаем с причиной и устраняем проблему навсегда.
Чтобы оплатить курс из другой страны выполните перевод на реквизиты ниже.
Карта Узбекистана:
4998 9300 0005 4522 ANNA IVANOVA
или
Счет получателя – 22618840491084659001
МФО – 01158
Наименование банка – АКБ Капиталбанк
SWIFT – KACHUZ22
После того, как выполните перевод, сделайте скриншот с подробностями операции.
Отправьте в телеграм @terezamur
Карта Узбекистана:
4998 9300 0005 4522 ANNA IVANOVA
или
Счет получателя – 22618840491084659001
МФО – 01158
Наименование банка – АКБ Капиталбанк
SWIFT – KACHUZ22
После того, как выполните перевод, сделайте скриншот с подробностями операции.
Отправьте в телеграм @terezamur
- Скриншот перевода;
- Какой тариф вы оплатили;
- Имя и фамилию;
- Электронную почту;
- Номер телефона.
1. Нажмите на кнопку «Рассрочка» под нужным тарифом, выберите необходимый срок (4/6/12 месяцев) и заполните анкету до конца.
2. Ждите звонка от менеджера банка, он согласует дату и время встречи для подписания договора.
3. Подпишите договор. После этого банк отправит нам сообщение о подписании и вы получите на почту письмо с доступом к курсу!
Если по какой-то причине вам отказал банк, пишите @terezamur, мы решим вашу проблему!
2. Ждите звонка от менеджера банка, он согласует дату и время встречи для подписания договора.
3. Подпишите договор. После этого банк отправит нам сообщение о подписании и вы получите на почту письмо с доступом к курсу!
Если по какой-то причине вам отказал банк, пишите @terezamur, мы решим вашу проблему!
На твою почту придет информация.
Если ты не получила письмо проверь папки “Рассылки” и “Спам”, так как иногда письмо попадает туда. Если найти письмо не удалось, то напиши @terezamur.
Если ты не получила письмо проверь папки “Рассылки” и “Спам”, так как иногда письмо попадает туда. Если найти письмо не удалось, то напиши @terezamur.
По всем вопросам ты можешь обратиться к @terezamur
2022. Все права защищены
Юр. данные
ИНН: 615018624844
ОГРН: 320619600066851
ОГРН: 320619600066851
ИП Иванова Анна Андреевна
Документация
Реквизиты
Р/С: 40802810809500011505
Банк АО «ТИНЬКОФФ БАНК»
БИК: 044525974
К/С: 30101810145250000974
Банк АО «ТИНЬКОФФ БАНК»
БИК: 044525974
К/С: 30101810145250000974
Как оплатить курс из другой страны?
Чтобы оплатить курс из другой страны выполните перевод на реквизиты ниже.
Карта Узбекистана:
4998 9300 0005 4522 ANNA IVANOVA
или
Счет получателя – 22618840491084659001
МФО – 01158
Наименование банка – АКБ Капиталбанк
SWIFT – KACHUZ22
После того, как выполните перевод, сделайте скриншот с подробностями операции.
Отправьте в телеграм @terezamur
Карта Узбекистана:
4998 9300 0005 4522 ANNA IVANOVA
или
Счет получателя – 22618840491084659001
МФО – 01158
Наименование банка – АКБ Капиталбанк
SWIFT – KACHUZ22
После того, как выполните перевод, сделайте скриншот с подробностями операции.
Отправьте в телеграм @terezamur
- Скриншот перевода;
- Какой тариф вы оплатили;
- Имя и фамилию;
- Электронную почту;
- Номер телефона.
